我现在挺苦恼的,主要就是强迫自己想不好的

求助者(男生,20岁):我最近有点怕这怕那的,总担心这担心那,一点小事就会想半天,比如走路踩到什么又怕跌倒,然后明明没跌倒但是又很纠结,心里会很不舒服,这算什么情况?总往坏的想。

疗愈师:过去伤害最大的三件事情是什么?曾经发生什么事情让你无法接受的?

求助者:这个好像都没有什么特别的。[……]

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