赵女士（化名），51岁，因为失眠焦虑来接受心理咨询与催眠心理治疗。自从儿子去世后，她的失眠就没有好过，睡眠质量很差，常常睡得很浅，而且还经常在睡梦中惊醒，总是莫名地恐惧什么，她也不知道自己究竟怕些什么，整天惶恐不安、心神不宁的，容颜也慢慢的越来越苍老、憔悴。

赵女士吃过很多药，但效果不好。也曾请过一些巫师到家里做驱鬼仪式，也曾四处烧香拜佛、放生这些，总之已经做了不少好事了，但总是不能如愿，在几乎绝望的情况下经人介绍来接受心理咨询与催眠心理治疗。

显然赵女士的失眠与儿子有关，那么她对儿子究竟有什么未了之情放不下呢？只有两种类型的情：第一、怨恨儿子，第二、愧对儿子。赵女士不可能怨恨自己的儿子，肯定是感觉愧对儿子而痛苦不堪。

经过进一步了解得知，儿子在一年前因为急性肝功能衰竭去世。赵女士对儿子的去世有着深深的自责内疚，甚至有罪恶感。在催眠状态下，引导她重新经历儿子去世的前后经过。在儿子去世的那天晚上，当时是十点多钟，赵女士像往常一样，坐在床边细心地照顾着儿子，突然儿子向妈妈提出一个请求：“妈妈，能不能抱一下我？”面对儿子出乎意料请求，赵女士一时不知所措，想去抱儿子，但又不敢，就在她犹豫不决的时候，儿子的头一下就歪向一边了，没有了呼吸。

儿子带着失望走了，赵女士想不到儿子会走得这么快，这么突然，她不能原谅自己，怎么可以让儿子带着这样的遗憾而走呢？

她作为一个母亲，怎么可能不敢抱自己的儿子呢？第一，儿子这个要求太突然了，她完全没有任何心理准备；第二，她害怕这一抱从此就天人两隔了，她不敢。

在催眠状态下，引导她再次去经历儿子去世前的具体过程。儿子恋恋不舍地望着母亲：“妈妈，能不能抱一下我？”赵女士张开手臂慈爱地抱着儿子，儿子依偎在妈妈怀里，像婴儿一样露出了满足的笑容，静静地安详地闭上了眼睛。慢慢化作一道亮光，轻轻地飘走，穿过窗户，向着天空飘去。赵女士用深深的爱祝福儿子飞到极乐世界，同时向儿子保证，妈妈会照顾好自己的，让儿子不要担心妈妈，放心地走吧，那个极乐世界里没有痛苦烦恼，只有快乐轻松和自由在自，什么时候想来体验人间的生活时，都可以再次投胎来到人间。儿子听到妈妈的保证后，终于放心地飘走了。

经过多次的心理咨询与催眠心理治疗，赵女士的未完心愿完成了，心终于可以放下了，不再自责内疚了，内心变得和谐安宁了，睡眠也完全恢复了正常。

对过去的某些事情总是念念不忘、无法释怀，可以让人陷入万劫不复的哀痛深渊。最好的解决办法是重新回到当下，重新回顾这个事情，重新来认识解释看待这个事情，把积压的情绪释放出去。了解其中的因果关系、来龙去脉，把未完的心愿在虚幻中完成，才能真正放下，从痛苦深渊中超越抽离出来，让心灵重获自由。

在催眠状态下治疗效果最好，因为在催眠状态下人回忆能力比正常时强六倍，而且在催眠状态下容易接受好的暗示。

人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。（很多人用潜意识来纠缠无意义的小事来回避现实问题。）

对待情绪需要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”和“宣泄”的效果。有些情绪没有有效的表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。（能量流动是否通畅是人类健康的指标，能量流动越通畅，人就越健康，能量於塞、冻结或受阻，人就会生病。）

心理治疗就是引导一个人看到他所看不见的盲点或误区，或是他不敢面对、害怕面对的那些点，带领他重新去认识、看待、解释那些事情，引导他看到自己问题的答案，并一一去面对穿越，如此郁积的能量就流动释放了。

心理治疗就是了解伤在哪里，伤是怎样形成的，伤害背后的根源是什么，对个体有什么影响，去反思、去觉察，把伤的原因消除，伤口就能自行愈合。只要改变过去的因，就可以改变现在的果，而且不会让自己重蹈覆辙。当阴影消除了，心态调整了，正面暗示习惯形成了，应对能力提升了，形成放松轻松自然的感觉习惯了，人就正常了。

如果你不去治疗创伤，创伤就会像磁铁一样，不断吸引更多的创伤能量、更多的人来伤害你，这就是为什么类似的创伤会一而再、再而三地发生的原因。创伤虽然在我们身体留下疤痕，但以另一个角度来看，创伤其实不过是一个空空如也的假象，当我们确实看清幻象的本质时，创伤当下就会化解。

我们在生活中的很多不好的情感，大半来自我们不正确的、模糊的判断，当判断变得清楚的时候，就会发现很多的担心、恐惧都是没有必要的。不确定感造成的焦虑远比已经发生的事情造成的焦虑更可怕。

我们现在的性格和反应模式，都与童年经历密切相关。童年时一些重要心理需求得不到满足，或是被深深压抑的愿望或情感，会形成创伤的种子，终止在我们心灵最隐秘的地方，在某种因素的作用下生根发芽，以一种近乎魔法的力量影响着我们的喜怒哀乐和行为方式。就好像一道符咒，在潜意识的海洋中潜伏着，影响潮流和季风的走向。

过去的伤痛如果没有得到妥善的处理，它绝不会无声无息地消除，它潜伏在我们心灵的最底层，腐蚀着、风化着我们灵魂的基石，日日夜夜睁着一只怪眼，折磨的我们永无安宁。

心理障碍把我们过去不引人注目的小的缺点放大了，它迫使我们改变自己，在挣脱心里障碍的过程中，你的心灵经历了锤炼，所以在你的心理障碍解决后，你不仅仅会“像过去一样健康”，而是比过去还要健康。

一个人现在的思维模式、行为习惯，乃至心理疾病，都可以从过去的经历中找到根源。

心理治疗之所以有效的原因：

1、得到了释放、关心、支持

2、学会更好的行为方式

3、改变不合理的信念

4、增加自知和自控的能力

5、化解情结

6、通过消除心理障碍，是正常心理机能得到自然展现。如同拨云见日，情节就像天空中的乌云。

7、强化好的人格，理解和接纳“不好”的人格

心理能量需要顺畅地流动人才会感到舒服