男（21岁，实习空乘）主述：我和她是在大学军训时认识的，我们彼此发现都很有话聊、很投机，一个多月后我们开始交往，到现在已经两年多了。可是自从实习之后一切都变了，我们每天都在争吵，她总是说自己接受不了任何形式的异地恋，还总是拿这件事情来压我，要我在工作和她之间做个选择，我真的很爱她，可又不知道该怎样面对她，难道我们的感情就败给异地了吗？

女（21岁，学生）主述：无。

疗（疗愈师）：男生在学习是吗？

男：是的。

女：我原本也是在航空公司实习，后来因为异地了就退了，我想做一下努力拉近一下距离。

疗：你们实习也是需要面试的是吧？

男：是的，当时是在大学面试，我们刚开始在一起面试第一家航空公司，结果我过了她没过，当时她特别难过，心情不好，本来就说好一起去一家航空公司，我就放弃了第一家航空公司。一个人去没有意义，我们就去了第二家航空公司，结果她过了我没过，我觉得面试一家航空公司也不容易，就让她先试一试，我就鼓励她先工作一下，我觉得先就业再择业，后来我就去面试第三家航空公司，结果面试成功了，就造成了现在的异地了。

女：然后我去了广州他去了上海，当时是他陪我去报到的，报到之前我们在广州，顺便去了一趟香港，在香港街头我就想到第二天就马上要报到了，当时我感觉情绪就特别的失落，想到一个人陪了你两年，现在忽然要一个人生活了，总感觉哪里不太对劲，感觉不知道该怎么生活了。我就跟他说能不能在广州找一个工作，然后陪着我，这样我会更加有动力一些。

男：我根本不可能在广州找一份工作，当时我也是好不容易面试了第三家航空公司，她现在又要我放弃了，我后来想了想，要么我们一起放弃，一起重新面试，一起重新开始，结果她不肯我就真的没办法。

女：如果我们两个都放弃的话该去干嘛？一切从零开始了，我们去哪都不知道，现在至少我们在广州了，你能够陪在我身边的话你就陪着我嘛。

疗：结果女生留在了广州，男生去了上海。

男：当时我在广州的最后一天，她求我把她带走，其实我心里也有那么一刹那想把她带走，但是后来想了想：你走了不幸福了，你父母会怎么想？你的工作就因为我那样放弃，所以我想鼓励她再坚持试一试。

女：他走的时候就跟我说，他两个星期会来广州看我一次，我想了一下两个星期见一次其实也不久，熬一熬也就过去了，然后我在那边待了半个月了，他一次都没来看过我。

男：我不是不想来看你，因为那边压力太大了，因为班上每个人都特别认真，也每天晚上挑灯夜读，如果我去找你感觉对不起自己，我就希望能理解我这边。

女：后来我跟家里人了商量了一下，我跟他说我在广州离家里也很远，我想回去，我说回去我干什么都行，然后我回家了，我爸妈也同意。

疗：你家是哪的？

女：浙江，然后回到家之后感觉还是少了点什么，爸妈对我也挺失望的，当我走在街头看到那些情侣手拉着手，我也有男朋友呀，为什么感觉自己过得很苦？然后就跟他打电话，说在我最难的时候你都没有出现，你既然要选择那份职业的话，我尊重你，但我也要有我的选择，我真的接受不了异地恋。

男：一个男人先得要有自己的事业，你就要我回来重新开始白手起家其实很难的，我觉得等工作稳定了积攒一些，那边工作再辞掉回来一起创业，我就希望你能等我一等。

女：他要我等他，我就想到当时在广州的时候，如果那个时候你两个星期能来看我一次，我可能就不会走了，我就会留在广州了，但是他没有来。

疗：你又把走怪在他的身上了？

女：我有个朋友在无锡嘛，我跟到无锡来做一些兼职，我们做礼仪的特别辛苦，有一次活动四点钟要到达现场，我三点钟就起来，从朋友家出发，然后朋友家有点偏，没有监控，没有摄像头，当时有个大爷站在门口，我都惊呆了。当时我跟他发了微信，他虽然回了我，但我就在想你为什么不能跟我打一个电话呢？

男：我觉得我当时能回你微信都很不错了，当时凌晨四点你发我信息我就秒回了，我每天神经都很紧张，因为异地你每天晚上都和我吵，每天晚上都睡不好，我不跟你打电话是因为室友都在睡觉，我打电话要是把他们吵醒怎么办？因为白天还要接着上课。

女：因为你以前你说我睡不着的时候，你就会给我打个电话，用很轻的声音，我就在想为什么异地了就发生了这么大的转变？就感觉你没有以前那么关心我了。

男：因为这边压力很大，我也觉得挺累的，我觉得我把所有时间都拿来跟你聊天了。

女：我是做礼仪嘛，有时一站就是一天，让我想到以前在学校的时候，我们穿高跟鞋走了一天，他不管在哪都会跑过来接我一下，我就觉得没有这么累，但是就在那边的时候，就是一瘸一拐的自己走回来，当时我走在路上的时候，就感觉特别的落寞。我身边的同事下班了都有男朋友来接，为什么我就过着单身狗的生活呢？

男：其实我也挺愧疚的，但是现实是这样，我也没办法，所以我也希望你能多体谅体谅我，我知道你一个人在那边确实不容易，但是我在这边也是不容易，我压力也很大。

女：其实从心里我希望他每天都能陪着我，我觉得我们俩个不管干什么都行，我觉得现在我不怕吃苦，如果你每天飞来飞去的，不知道一年能见上几次面，觉得永远都摆脱不了这个问题，所以我希望你能够好好考虑一下。

男：我觉得只要工作之余我就能把所有空闲时间拿来陪你，我就希望你相信我，能等一等我。

疗：现在你们靠什么来沟通感情？

女：靠手机嘛，而且他都不会主动视频聊天呀那些。我有的朋友是异国的，连吃早饭都先通个视频。他从来都不视频一会或怎么样的。

男：我又不是没用手机和你视频，我有个朋友他也是异地恋，人家就能相处得挺好，每天都视频你侬我侬的，我就想你稍微体谅我一点。

疗：你那室友能你侬我侬，你咋不能？

男：我也跟她主动聊天，但是她就觉得少，视频少。

疗：这段日子有多久了？

男：两三个月。

女：我现在已经受不了，我希望他有一个选择吧！

疗：这算是最后通牒吧？

女：算是吧。

疗：在你的生活里，你希望有一个人一直能陪着你，你不能接受身边没人陪空落落的情感？

女：对。

疗：你后悔辞职吗？

女：没有，唯一的感觉就是爸爸妈妈对我有点失望，但我觉得我现在过得挺好的。

疗：也就是你很喜欢现在的这种生活状态，只是缺少他在身边陪着？

女：对。

疗：男生过得怎么样？

男：我现在压力挺大的，我希望她能多理解我一点，我每天早上六点钟起床，然后跑一个小时的操，然后八点钟上课，到下午五点钟，然后还有晚课到八九点钟，反正只要晚上回来的空的时间我都找她，然后中午午休的时间我都跟她聊天，我也不拿来睡觉，所以我也很无奈。

疗：你是分在上海了？

男：是的。

疗：那女生可以去上海啊？

女：因为我刚辞职回来，跟他们说想要离他们近一些，如果我现在告诉他们我现在要去上海，我怕他们伤心，而且我现在没有自己的工资，我又要向我爸妈伸手要钱，而且上海消费又那么高，而且只要他还是干这一行的话，我觉得每天飞来飞去还是见不到几次面。

疗：也就是女生不能接受他这个工作，男生愿意放弃吗？

男：太难了，我还没有想好。

疗愈师：你经历过亲人离别的时刻吗？

女：没有。

疗愈师：你总有一天会经历的，有的感情一定是有弹性的，分得开却打不散，当然我也不支持长时间的异地恋，但至少不会像你这么脆，一拉就散这叫什么爱情呢？这爱情太不值钱了，所以好的感情一定是有弹性的。说句实在话，在当今这个年代，科技如此发达，没有什么真正的异地恋，就是一张高铁票或是一张飞机票的事情，但是真正上的距离不是物理上的距离，真正的距离在心里，这种距离叫寂寞。

我所指的寂寞不是身边有人或没人，而你是否真正能够在平静的当中自己跟自己对话，学会自己做自己的朋友。如果你自己跟自己都没办法对话，你怎么跟别人对话？如果你内心是那么的空虚，都没有自我反省，自己对自己的交流，即便他在你身边也只能是吵架的，你之所以要他在你身边，是希望两个人很好地交流，两个人共同地过好日子有长远的打算，但你有打算吗？你对你自己有打算吗？

女：我就是想回到家可以去教小朋友跳舞。

疗愈师：很好呀，如果你真的喜欢这项计划，你就会内心充实起来，你就会把对他的思念停留在晚间，停留在彼此交流的时候，而不是像现在这样下最后通牒，你不回来我们就分手。你既然有你的计划，你就去实现你的计划，他有他的计划，去实现他的计划，然后彼此来规划将来。

一个人是要懂得享受自己寂寞的，要学会充实自己，你明不明白？即便他回到了你的身边，整天愁眉苦脸愁眉不展不快乐，你觉得在你身边有意义吗？所以我觉得根本不是异地恋的问题，是自己内心的这个距离，你自己觉得离他太遥远，甚至你觉得你自己离自己太遥远，你甚至都不了解你自己，所以你应该好好反省一下，你的人生意义是什么？你的计划应该怎么去实现？除了他之外除了爱情之外，还有多少人值得你去付出？

你今天所说的所有话，只让我们看到了一个空洞的女人，没有灵魂的女人，只有爱情，而且是浮躁的爱情。听明白了吗？做自己的事去，该怎么做就怎么做，但是男生每日必要的问候还是要，否则你会对不起一个思念你的人，就这样。

 

认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

真正的爱情和友情的前提，是尊重对方的自由和独立。