Z，男，39岁，Z是一个性格非常极端的人，他的父母也是性格非常极端的人。
Z是家中老大，有一个弟弟，小两岁。有一个妹妹，小五岁。爸爸在外面是一个很爱虚面子的老好人，宁可自己严重吃亏，也要让别人喜欢自己肯定自己。但是在家里就是另一个极端，在家里总是摆着一付权威一样的臭架子，对家人非常小气吝啬，什么都要节约。比如爸爸为了节约水，他刚在卫生间小便，然后摧着妈妈也马上小便，这样可以一次冲水，节省水费。Z对爸爸非常看不惯。Z一直以有这样的爸爸为耻，从来不带同学到他家里玩，害怕同学知道他有这样的父亲而丢面子。父亲很无能，很窝嚢，Z很讨厌有这样的父亲。
Z的妈妈与父母完全是另一个极端的人，妈妈对家人很大方，Z小的时候，不管想要什么，妈妈一定会尽量想办法满足儿子的需求，让Z形成了习惯，不管自己想要什么，一定要想方设法得到，否则就不行。Z的自我约束能力很差，个性很强，很放纵自己，责任心很差，很自私。Z读初中时是住校，虽然家穷，但Z一定要穿好的，一定要吃好的，不能委屈自己的。Z读初中时是班里的老油条，上课总是迟到，上课经常睡觉，成绩很差，老师也拿Z没办法。Z过度放纵自己过后很恨自己，但没用，因为他完全控制不了自己。Z免强考上一所很普通的高中，只读一个学期就读不下去了。
不读书后，Z开始出来打工，一个很偶然的机会，Z找到了一个报关员的工作，这个工作时间很自由，完全由自己支配。虽然Z总是睡懒觉，但是丝毫不会影响工作，于是老板也不管。做报关的头三年，Z利用职务之便，为自己搞了很多的不义之财。做报关的后三年，Z与很多的海关官员都打通了关系，当然是利用送钱送礼打通关系的。那时Z的胆子越来越大，走私了大量的钢材，赚了大量的钱财，老板虽然知道，但是老板的老公不敢说什么，连老板都有些害怕Z了。因为Z很会拉关系，有很多的关系网。Z还疯狂地炒地皮，挣了很多很多的钱。
多行不义必自毙，随着走私的胆子越来越大，Z终于出事了。与Z一起走私的同伙被判了十年有期徒刑，因为警方找不到Z犯罪的证据，Z只被关了一年七个月就被放出来了。没有坐牢之前，Z真是一个胆大包天的人，不光走私犯罪胆大包天，在玩女人方面也很疯狂。Z的性欲很强，不断地玩女人，但只是为了满足性的需要，没有感情的成份。尽管已经结婚了，但是老婆管不了他。
坐牢出来后，Z害怕的东西多了，连性欲也下降了。Z害怕再次被抓，害怕自己的财产被没收，于是在2004年移民到加拿大。但因为在国外语言不通，不好挣钱，于是回国发展。Z有双重国藉，同时有中国和加拿大的国藉。
Z回国后继续做法律边缘的事情，花钱收买政府官员为自己谋方便，靠炒地皮目前已经挣了三千万的家产了。但Z总是感觉没有安全感，总是感觉钱不够，总是害怕万一什么时候再被抓起来然后被全部没收财产。Z挣钱的欲望很强很强，感觉至少要挣上一个亿才有安全感。但是挣钱越多，害怕恐惧就越强烈，越害怕就越想要挣更多的钱，然后就更加的害怕。害怕得严重影响正常生活了，出现严重失眠了。不知道怎么办？希望能回到过去很大胆很自信的状态。
人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或者同类的争斗，而是来自自己跟自己的战争。（很多时候，我们的潜意识会以纠缠无意义的小事来回避现实问题。）
我们在生活中的很多不好的情感，大半来自我们不正确的、模糊的判断，当判断变得清楚的时候，就会发现很多的担心恐惧都是没有必要的。不确定感造成的焦虑远比已经发生的事情造成的焦虑更可怕。
强行忘掉重大创伤是不可能实现的，我们做不到忘记，只能做告别，要想真正告别一件创伤性事件，一定要去了解它的完整过程，了解事件的每一个细节。（心理疾病绝大多数是因为情感上受伤太重，治疗伤害主要是爱的力量，理解就是爱。）
心理障碍把我们过去不引人注目的小的缺点放大了，它迫使我们改变自己，在挣脱心里障碍的过程中，你的心灵经历了锤炼，所以在你的心理障碍解决后，你不是仅仅会“像过去一样健康”，而是比过去还要健康。（一个人现在的思维模式、行为习惯，乃至心理疾病，都可以从过去的经历中找到根源。）
有些人在童年或青少年时期的一些正常需求被严重剥夺，于是便把满足这种需求看得比任何一种其它方面的需求都更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其他，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。（每个人就像一本书，不过阅读自己要比阅读别人更难。）
如果这人世没有挫折，你无从学习，没有创伤，你无从疗愈，没有磨难，你哪能提升自己？所有人生功课的最终目的都是协助你找到宇宙的法则并遵循宇宙的法则来生活。心理治疗的过程，就是向内坦诚不欺地自我探索的过程，挖掘更深沉、更有智慧的自我。一旦你走上了自我探索之旅，你会遇到一件颇为嘲讽的事情，你会发现，你原本已是完整且完美的。
知道吗，当你的想象和愿望互相冲突时，你的想象力总能够占据主导地位，即你的潜意识总是能够战胜你的意识。（我们的心理会用想象来补充感觉不到的东西。）
我们的思想可能会欺骗自己，但身体是不会说谎的，身心疾病提醒我们要真诚的面对自己，觉察自己内心的需求，处理和完成过去未完的心愿。（身体的不适和症状其实就是我们内心的呼喊和求救信号。它就像报警器一样提醒我们要采取措施关怀呵护自己，可惜大部分人没有真正理解和明白这些信号的意义，而是采取头痛医头、脚痛医脚的办法，甚至还想方设法把这个报警器切除掉。）
对待情绪要真诚，情绪还需要表达，在表达的过程中，实现“蒸发”和“宣泄”的效果。有些情绪没有有效的表达，最终转换成不良认知，然后导致心理疾病。
能量流动是否通畅是人类健康的指标，能量流动越通畅，人就越健康，能量淤塞、冻结、受阻，人就会生病。