求助者（19岁女生）：我想问抑郁症是怎么样的？
疗愈师：抑郁症（抑郁性神经症）是怎么回事？请点击：www.fangqiao80.com/NewsDetail.aspx?Id=6604&cid=11
求助者：不知道为什么，我感觉自己好像有抑郁症，很怕，所以不知道是不是，想咨询下。
疗愈师：遇到什么不顺？压力来自哪里？
求助者：就是感觉很累，每天都很累，在网上也查过抑郁症这些。感觉自己现在很被动、很疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居，疏远亲友，回避社交，而且有时候也不知道为什么自己就突然流眼泪，感觉很伤心。
疗愈师：父母对你怎样？
求助者：父母对我都很好，可是不了解我，我们经常会吵嘴。
疗愈师：父母什么性格？
求助者：有时候很温和，有时候很暴躁。
疗愈师：还读书吗？有朋友吗？
求助者：在实习，有朋友，可是感觉和她们在一起很累。我有一个从小玩到现在的朋友，她对我很好，可是我不知道为什么，总觉得她会离开我。
疗愈师：如果怎样你就会开心？
求助者：开心啊，说真的，我也不知道。
疗愈师：过去伤害最大的三件事情是什么？
求助者：爸妈与朋友的不信任，被冤枉。
疗愈师：具体怎样？
求助者：还有由于小时候妈妈的恐吓，我到现在都有阴影。
疗愈师：妈妈怎样对你？
求助者：有时候晚上经常会做恶梦和幻想，总感觉会杀了我，我也不知道为什么会这样？我也觉得很可笑，爸妈在我小的时候打我打得挺狠的。
疗愈师：阴影很重。
求助者：有时候睡着觉都会被妈妈扯头发给拉起来，还用剪刀剪了我头发。
疗愈师：太恐怖了。
求助者：可是妈妈对我很好，她那样做是因为我做错了事情，不怪她，也是对我好。
疗愈师：阴影还是会影响你的。
求助者：然后我也很怕人碰到我身体，特别是男人。
疗愈师：还是因为阴影太重的原因，所以对人戒备心强。
求助者：也许吧，所以不知道自己怎么了。
疗愈师：阴影可以化解的。
求助者：我有在网上测试抑郁症，然后测试结果说我是轻度抑郁症，所以想找人咨询。
疗愈师：过去的阴影太多的原因。
求助者：那我这是属于什么症状？
疗愈师：每个人都有过去，有现在，有未来。人之所以有心理问题，原因就是放不下过去和担心未来。放不下过去又分为三个部分：1.不接纳自己，对自己曾经做过的事情感到后悔内疚自责。2.不接纳他人，对他人曾做过伤害自己的事情还怨恨，还耿耿于怀，还愤怒。3.过去发生一些伤害性的事情，至今还有阴影，还在影响着自己。担心未来就是：看不到希望，没有方向，没有目标，很多事情没有办法去解决去应对，也就是没有能力与智慧。通过心理咨询心理治疗催眠治疗，让一个人能接纳自己，原谅自己，能接纳他人，原谅他人，过去的阴影能化解消除，看到希望，有方法、有智慧、有能力去面对问题和解决问题，人就会恢复身心健康。
求助者：那我这种属于抑郁吗？
疗愈师：有一些，不必太在意，多与人聊天交流，实在不行就心理治疗。
求助者：好的，谢谢！
这个女生经常做恶梦，在梦中感觉父母要杀了她，为什么会做这样的梦呢？因为童年时父母给她造成了很多阴影。父母很严厉了打她骂她，扯她头发，在她的意象中，父母就像是吃人的老虎一样可怕。童年的阴影留在她的潜意识深处，于是通过梦呈现出来。
抑郁症好发于两大人群：
一是太乖顺听话没有自我的人。这样的人牺牲了太多自己的想法，不敢尝试新事物，失去太多宝贵的成长经验，最后缺少在工作中拼搏的能力和勇气，因而容易陷入抑郁。
二是太苛求完美或固执的人，但思想偏离了正确方向。他们苦苦的追求某个目标，但总是没有达到，最后承受不起了，觉得没有意义了，终于放弃了，不是放下事情，而是放弃自己。
抑郁症的治疗：
一是从认知上改变思想观念或思考模式，让他看到希望，产生动力，变得有能力。
二是从身体上（如深度催眠心理治疗）改变，让他变得有精力有活力，抑郁症的人不是不想活下去，而是缺少活下去的能量、能力和勇气。
有些人在童年或青少年时期的一些正常需求被严重剥夺，于是便把满足这种需求看得比任何一种其它方面的需求都更为重要，一生只朝着这一方面苦心寻求而忽视了其他，这种过度的重视可能变成一种偏执，使人失去正常的判断能力。（每个人就像一本书，不过阅读自己要比阅读别人更难。）
找一个安静的时间，反思一下自己父母的性格和他们的关系。假装自己是一个局外人，看看他们是否幸福，人格是否高尚，一生是否心意满足。不要太拘泥于孝道、一味地为他们唱赞歌，而是用一个成年人的眼光剖析他们。因为他们曾是你人生不得不接受的第一任老师或楷模，如果不曾经过系统的清理，长大以后，你会不由自主地重复他们的模式，基本上概莫能免。因此，为了你的幸福，你要有一个取其精华去其糟粕的过程。
人的行为动机无限多样，具有不可猜测性。所以，你不必时时刻刻知道别人怎么想，你只要很清楚地知道自己是怎么想的，就相当不错了。知己知彼百战百胜！这句古话固然不错，但那充其量只是一个充满了浪漫主义的想象。有谁能在一生中百战百胜？既然不可能，那么也只有听凭内心。况且人生也不是战场，有什么必要在和别人交往中，百战百胜呢？那是战争哲学，不是快乐的处世之道。
如果我们认真地挖掘潜意识，会发现：如果我们埋下的是恨，在恨的下面，会发现爱；如果我们埋下的是小气，在小气的下面，会发现大方。相反的其实就是相似的，极端的状况会彼此相遇。